ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Вторник, 19.03.2024, 14:10
Приветствую Вас Гость | RSS

 

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 3

города Морозовска Ростовской области

Меню сайта
Форма входа

Если ребёнок устал

Если ребёнок устал. Советы для родителей

К первым признакам утомления у детей относятся:

• снижение качества работы (количества правильных ответов), повышение числа ошибок;

• резкое ухудшение почерка;

• изменение поведения ребёнка: он становится или беспокойным, или вялым, рассеянным, невнимательным, часто отвлекается;

• изменение регулярных физиологических функций (внешне это не проявляется, хотя иногда отмечается повышенная потливость, покраснение лица);

• появление жалоб на усталость: у некоторых детей процесс торможения при утомлении столь силен, что они могут заснуть.

Преодоление ранней усталости у детей.

Преодоление ранней усталости - задача сложная, и решение её должно быть комплексным. От родителей требуется правильная организация труда и отдыха ребёнка. Поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

• после занятий в школе ребёнку обязателен отдых, желательно на свежем воздухе;

• оптимальное время для выполнения домашнего задания – с 16.00 до 18.00;

• лучшим отдыхом от любимого вида работы является смена вида деятельности (с интеллектуальной на физическую и наоборот), поэтому во время занятий через 20-25 минут необходимо делать перерыв - физкультпаузу (5-10 минут);

• физические упражнения, выполняемые во время перерыва, должны быть направлены на активацию позвоночных и глазных мышц, а также рекомендуется лёгкий самомассаж волосистой части головы пальцами рук и дыхательные упражнения;

• на рабочем месте ученика поддерживается нормальный световой режим, температура воздуха не выше 18-19? С, исключаются отвлекающие факторы;

• важным моментом является одобрение деятельности ученика, подчёркивание наметившихся успехов;

• дозировать деятельность следует так, чтобы возникающее в её результате утомление полностью исчезало за время отдыха.

Если ребёнок устал. Советы для родителей.
До ГИА осталось


Время
Поиск
МБОУ СОШ №3 ВК
Горячее питание
Народный фронт
Электронная школа
Запись в 1-й класс
Года педагога и на
Движение Первых
Госуслуги
Ваше мнение
Меры поддержки бизнеса в условиях санкций
Сообщи о фактах коррупции
Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Обратная связь
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Web-site:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:
Отправляю сообщение, вы даёте согласие на обработку персональных данных

Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 46

Copyright MyCorp © 2024